“Mindful Parenting” La “escuela de Madres y Padres conscientes” surge de la creencia firme de que podemos y debemos desarrollar las habilidades para lograr la tranquilidad y la calma necesaria para mejorar nuestra calidad de vida y, especialmente, para educar mejor. Para ello, es imprescindible desarrollar la propia consciencia (mindfulness). Ser conscientes supone percatarnos o …
Etiqueta: taller de mindfulness
Ago 22
3ª Edición del Taller de relajación y Mindfulness
En octubre dará comienzo la tercera edición del taller de relajación y mindfulness en el centro de Psicología Familiarmente, en Granada. Durante 8 sesiones, se hace un recorrido práctico por las técnicas de relajación, mindfulness y meditación más conocidas. Así cada alumno aprende cuál es la técnica que mejor se ajusta a su persona. En …