Etiqueta: relajación en Granada

3ª Edición del Taller de relajación y Mindfulness

En octubre dará comienzo la tercera edición del taller de relajación y mindfulness en el centro de Psicología Familiarmente, en Granada. Durante 8 sesiones, se hace un recorrido práctico por las técnicas de relajación, mindfulness y meditación más conocidas. Así cada alumno aprende cuál es la técnica que mejor se ajusta a su persona. En …

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Experiencia de Charla Taller de Ansiedad en Granada

Charla Taller intensivo sobre Manejo de la Ansiedad en Granada

El sábado pasado hemos tenido la primera charla taller intensiva sobre ansiedad en Granada. La experiencia ha sido muy gratificante, ya que ha permitido compartir las experiencias en grupo y poner en común los principales conceptos relacionados con la ansiedad. Estuvimos hablando de la naturaleza de la ansiedad como emoción, de la función que cumple …

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