Categoría: mindfulness

TALLER: ¡STOP ESTRÉS Y ANSIEDAD!

Taller Stop Estrés y ansiedad

Taller Stop Estrés y Ansiedad. Todos en algún momento de nuestra vida sufrimos situaciones de estrés y situaciones angustiosas. Cuando estas situaciones se alargan en el tiempo o no tenemos las herramientas necesarias para afrontarlas adecuadamente, comienzan a suponernos un problema. Es cuando aparece un malestar que va aumentando casi sin darnos cuanta y en …

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Escuela de madres y padres conscientes en Granada

ESCUELA DE MADRES Y PADRES CONSCIENTES

“Mindful Parenting” La “escuela de Madres y Padres conscientes” surge de la creencia firme de que podemos y debemos desarrollar las habilidades para lograr la tranquilidad y la calma necesaria para mejorar nuestra calidad de vida y, especialmente, para educar mejor. Para ello, es imprescindible desarrollar la propia consciencia (mindfulness). Ser conscientes supone percatarnos o …

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3ª Edición del Taller de relajación y Mindfulness

En octubre dará comienzo la tercera edición del taller de relajación y mindfulness en el centro de Psicología Familiarmente, en Granada. Durante 8 sesiones, se hace un recorrido práctico por las técnicas de relajación, mindfulness y meditación más conocidas. Así cada alumno aprende cuál es la técnica que mejor se ajusta a su persona. En …

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TALLER DE DANZATERAPIA EN GRANADA

DANZATERAPIA EN GRANADA EN JUNIO

La danzaterapia es una especialidad de la psicoterapia, que se basa en la integración psicofísica con las artes creativas: arteterapia, musicoterapia, artemediación, entre otras. Su objetivo es el uso del movimiento y la danza de forma creativa en un proceso de integración emocional, cognitiva y social. En los domindos de junio, a partir del dia 9, en FamiliarMente, estás invitado o invitada a venir a este taller de Danzaterapia en Granada

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