Psicología para Adultos

Un enfoque para cada persona

En FamiliarMente trabajamos la psicología de adultos con un enfoque muy amplio, que recoge estrategias y conceptos de diferentes ramas de la Psicoterapia: cognitivo conductual, aceptación y compromiso, terapia racional-emotiva, sistémica, psicodinámica y PNL. En cada persona se usan diferentes técnicas, porque cada persona es diferente y tiene unas carencias y unas fortalezas.

Nuestro trabajo está dirigido a:

  • Apoyar el pleno desarrollo de la persona y de sus proyectos vitales
  • Aumentar el auto-conocimiento y la autonomía de los clientes
  • Mejorar la solución de problemas y las habilidades de comunicación
  • Fomentar el ahorro de “energía mental” y los pensamientos constructivos, eliminando los negativos
  • Combatir la ansiedad y el estrés, la depresión y los problemas de pareja, así como los problemas de relación social y los pensamientos obsesivos
  • Fomentar los objetivos personales, los sueños y las ilusiones de las personas que acuden a nosotros.

El contenido de las sesiones es completamente confidencial, incluso en terapia de pareja, entre ambos miembros.

Se aporta material al cliente para su trabajo personal entre las sesiones, aumentando así el rendimiento del proceso.

COMO TRABAJAMOS

En la terapia individual normalmente viene el cliente solo, a menos que se trate de terapia de pareja, en cuyo caso vienen los dos miembros de la pareja.

Si se ve necesario que acuda alguna persona más a las sesiones se suele acordar (padre, madre o  conyuge), pero no es lo habitual.

En cuanto a la frecuencia, lo normal es que las primeras 2 o 3 semanas las sesiones sean semanales, para poder comenzar el trabajo efectivo pronto. En cuanto el cliente ha comprendido lo fundamental del trabajo, las sesiones pueden espaciarse sin problema, en función de la disponibilidad de tiempo y dinero de los clientes. El cliente es siempre el que decide cuándo se asigna la siguiente sesión, en función de su necesidad y su planificación.

En esta terapia los temas fundamentales de consulta son:

  • Ansiedad generalizada
  • Ataques de Ansiedad
  • Sintomatología depresiva
  • Dependencia Emocional
  • Trabajo de Autoestima
  • Toma de decisiones importantes
  • Superación de duelo
  • Habilidades sociales
  • Manejo emocional

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