2ª EDICIÓN DE TALLER DE RELAJACIÓN Y MINDFULNESS
Vuelve el taller de relajación y meditación Mindfulness. La primera edición termina ya y dejaremos pasar las navidades para volver con la segunda edición de este taller.

TALLER DE MINDFULNESS
Durante 8 sesiones, haremos un recorrido práctico por las técnicas de relajación, de modo que cada alumno aprenda cuál es la técnica que mejor se ajusta a su persona. En cada sesión se trabajarán varias técnicas y ejercicios de relajación y meditación y se realizarán actividades prácticas de crecimiento personal.